EPISODE · Apr 8, 2026 · 22 MIN
La importància de posar límits i saber dir ‘no - La Companyia 08/04/2026
from La Companyia
Dir ‘no’ hauria de ser una resposta senzilla, però per a moltes persones es converteix en un dels reptes emocionals més grans del dia a dia. El temor a decebre, el desig de ser acceptats o la necessitat d’evitar conflictes fan que sovint acabem posant les necessitats dels altres per davant de les pròpies. Però què hi ha darrere d’aquesta dificultat per posar límits? Parlem amb la psicòloga Mariona Buxó, de Psico B, per entendre per què ens costa tant dir ‘no’ i com podem aprendre a fer-ho sense culpa.
What this episode covers
Dir ‘no’ hauria de ser una resposta senzilla, però per a moltes persones es converteix en un dels reptes emocionals més grans del dia a dia. El temor a decebre, el desig de ser acceptats o la necessitat d’evitar conflictes fan que sovint acabem posant les necessitats dels altres per davant de les pròpies. Però què hi ha darrere d’aquesta dificultat per posar límits? Parlem amb la psicòloga Mariona Buxó, de Psico B, per entendre per què ens costa tant dir ‘no’ i com podem aprendre a fer-ho sense culpa.
NOW PLAYING
La importància de posar límits i saber dir ‘no - La Companyia 08/04/2026
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.