La ira, una emoción normal

En este episodio, Cristina y Lucila platican con la Psicóloga Aliza Edelson, sobre la ira. Cómo identificarla y qué hacer cuando la sentimos. ¿Quienes se enojan más? y algunas recomendaciones para aplicar en familia más allá del contar hasta 10. También hablamos de los Telomeros y de como fomentar que estén siempre en las mejores condiciones. No te pierdas, este y los demás episodios y siguenos en Instagram: @delibrosyemociones @cristinazubietaescritora @lucilalocutora