La Loi de Yerkes-Dodson : Pourquoi le stress est aussi votre moteur

Et si le stress n'était pas votre ennemi ? Nous avons pris l'habitude de vouloir l'éliminer à tout prix, mais la science nous raconte une autre histoire. Dans cet épisode d'Althea Podcast, nous explorons la Loi de Yerkes-Dodson : ce point d'équilibre fascinant où la pression devient le carburant de notre excellence. Apprenez à identifier votre 'zone de tension juste' celle où vous n'êtes ni paralysé par l'anxiété, ni endormi par l'ennui. Il est temps de régler votre curseur intérieur. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.