La meditazione del mare

Perché il mare ci fa stare così bene? In questo episodio esploriamo la mente blu, la blue mind, una dimensione mentale di calma, connessione e benessere che l’acqua attiva in noi. Insieme all'insegnante di apnea e respiro Anna Seddone scopriamo la nostra memoria dell'acqua, gli effetti chimici che il mare ha sul nostro corpo e anche sulla nostra mente, facendoci accompagnare in una meditazione guidata.71% - Storie dal pianeta acqua è un podcast prodotto da LifeGate insieme alla Water Defenders Alliance, che raccoglie storie di vita, progetti e curiosità per raccontare l'altra faccia del nostro pianeta e di come la sua salute e il suo futuro siano strettamente connessi al nostro. E cosa succede quando l’acqua viene difesa, studiata e rispettata.A cura di Arianna Liconti Revisione editoriale di Camilla Soldati e Lajal AndreolettiProduzione audio Marco RipProgetto e supervisione artistica Giacomo De Poli