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EPISODE · Aug 14, 2026 · 9 MIN

La méthode de Dépolarisation®

from Préparation Mentale Gagnante · host L'Académie de la Haute Performance

C'est quoi la méthode de Dépolarisation®, concrètement ?En quoi elle se distingue de l'hypnose, de la sophrologie ou de la préparation mentale classique ?C'est la question que m'a posée Nicolas, et que je reçois très souvent.Dans ce podcast, je vous explique la genèse de cette méthode : mon propre blocage en tant que sportif de haut niveau, malgré des années de préparation mentale classique.Vous allez comprendre pourquoi chaque blocage de performance (sportif ou entrepreneurial) est d'abord un problème d'identité, et jamais un problème de compétence.Je vous montre aussi comment identifier, en quelques minutes, le trait de caractère qui vous bloque le plus... à partir de ce qui vous agace le plus chez les autres.Avec des exemples concrets : des athlètes devenus champions du monde, des entrepreneurs ayant explosé leur plafond de verre, après une seule séance de Dépolarisation®.Si vous cherchez une méthode de préparation mentale qui va au-delà de la visualisation et de la respiration, ce podcast est pour vous. 🎯__Entrepreneurs & Leaders :👉 RDV offert pour accélérer ou relancer la croissance de ton entreprise : https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert-entrepreneur👉 Découvre ma méthode gratuitement : https://formation.lacademiedelahauteperformance.com/decouverte-methode👉 Mon livre :https://lacademie-de-la-haute-performance.com/livre-entrepreneur-gagnantSportifs :👉 Challenge 7 jours pour avoir confiance en soi et te libérer de la peur de l'échec en compétition : https://formation.lacademiedelahauteperformance.com/challenge-7jours-offert👉 Mon livre best-seller pour changer d'identité :https://lacademie-de-la-haute-performance.com/livre

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C'est quoi la méthode de Dépolarisation®, concrètement ? En quoi elle se distingue de l'hypnose, de la sophrologie ou de la préparation mentale classique ? C'est la question que m'a posée Nicolas, et que je reçois très souvent. Dans ce podcast, je vous explique la genèse de cette méthode : mon propre blocage en tant que sportif de haut niveau, malgré des années de préparation mentale classique. Vous allez comprendre pourquoi chaque blocage de performance (sportif ou entrepreneurial) est d...

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KM42 - Running, famille, mental — courir sans sacrifier le reste Bertrand Soulier - Hamsters Running Club Tu veux courir ton premier 5 km ou ton premier marathon ? Tu cherches à progresser en trail ou à mieux gérer ton entraînement et ta récupération ? Tu te demandes comment concilier sport, travail et vie de famille sans t’épuiser ?KM42, c'est le podcast running pour tous les coureurs qui ont une vraie vie — une famille, un boulot, des contraintes — et qui courent quand même. Pas pour devenir élite. Pour se dépasser, se sentir vivant, et prouver qu'on peut concilier ambitions sportives et vie réelle.Animé par Bertrand Soulier, coureur amateur : 27 kg perdus, marathon à 42 ans, trails, swimrun, 24h, vélo gravel. Deux épisodes par semaine avec un journal de bord personnel, interviews de coureurs, coachs ou experts et des conseils pour répondre à toutes tes questions.Au programme : course à pied, trail running, préparation mentale, motivation, récupération, nutrition, lifestyle sportif. Du 5 km au marathon et au-delà, pour tous les niveaux Dans la Tête d'un Coureur Sunday Night Média Le 1er podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale by Sunday Night ProductionsDes conseils avisés, des interviews d'athlètes inspirants et du lifestyle Running ! Retrouvez-nous également sur Instagram, Facebook et sur http://www.danslateteduncoureur.fr Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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This episode was published on August 14, 2026.

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