EPISODE · Nov 19, 2025 · 23 MIN

La Navidad sin exigencia

from AbiertaMente. Psicología, filosofía y más. · host Helen Flix

En este episodio de Abiertamente, te acompaño a transitar estas fechas desde la honestidad emocional, el autocuidado real y la amabilidad contigo.No vamos a forzar felicidad. Vamos a practicar presencia.Si sientes que este espacio te sostiene, guárdalo, compártelo y quédate cerca. La salud emocional, también se celebra en comunidad.Que esta Navidad te encuentre humana, no perfecta.Helen Flix

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La Navidad sin exigencia

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