La nutrition, conseils pour mieux manger au quotidien

Treizième épisode de la saison 1 de JUQD consacré à la nutrition, son impact sur la santé, les pièges à éviter dans notre alimentation et des conseils pour mieux manger au quotidien.Si le podcast vous plaît, partagez-le autour de vous et pensez à nous mettre 5 étoiles !Pour plus de contenu santé 100% bienveillant, retrouvez-nous également sur instagram et linkedIn.Sources podcast :1. Qu’est ce qu’un AG trans ? Les lipides ou corps gras sont essentiellement composés d’acides gras. Il existe plusieursUn petit déjeuner équilibré - FFCSucres dans l’alimentation | AnsesDeux études de l’Inserm ont suggéré une association entre la consommation d’édulcorants et un risque accru de cancer et de maladies cardiovasculairesNon à l'aspartame dans nos aliments et boissons ! | Ligue contre le cancerNutri-Score | Santé publique Francefoodwatch InternationalYukaOpen Food FactsManger BougerMerci à Olivier Charpin et son équipe. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.