EPISODE · Dec 15, 2021 · 24 MIN
La Otra Orilla. episodio 8. DESPIERTA CON TU CUERPO.
from LA OTRA ORILLA · host Abel Clemente Riera
Hoy vamos a dedicar el espacio a la atención a nuestro cuerpo, en la práctica de la atención plena el cuerpo es el primer objeto donde podemos anclar nuestra atención, y entrenarla desde este. Si te das cuenta, tu cuerpo siempre esta aquí y ahora, en este momento presente, aunque si reflexionamos un poco, nos daremos cuenta rápido que la sociedad moderna actual, cada vez esta más centrada en lo intelectual, alejándonos de esa conexión al momento presente que nos ofrece nuestro cuerpo. Ponte cómoda que hoy, la práctica es diferente, déjate llevar. Te invito a que participes en esta comunidad activa de meditadores que es "La Otra Orilla". pincha aquí https://t.me/+Wb2djSBuIgdjNWQ8 Muy buenos días, muy buenas noches.
What this episode covers
Hoy vamos a dedicar el espacio a la atención a nuestro cuerpo, en la práctica de la atención plena el cuerpo es el primer objeto donde podemos anclar nuestra atención, y entrenarla desde este. Si te das cuenta, tu cuerpo siempre esta aquí y ahora, en este momento presente, aunque si reflexionamos un poco, nos daremos cuenta rápido que la sociedad moderna actual, cada vez esta más centrada en lo intelectual, alejándonos de esa conexión al momento presente que nos ofrece nuestro cuerpo. Ponte cómoda que hoy, la práctica es diferente, déjate llevar. Te invito a que participes en esta comunidad activa de meditadores que es "La Otra Orilla". pincha aquí https://t.me/+Wb2djSBuIgdjNWQ8 Muy buenos días, muy buenas noches.
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