EPISODE · Dec 16, 2021 · 30 MIN
La Otra Orilla. episodio 9. UN RAMILLETE DE FLORES.
from LA OTRA ORILLA · host Abel Clemente Riera
Esta semana estamos trabajando en el cuerpo y la respiración, este es el primer soporte de la atención plena, es el primer lugar donde podemos anclar nuestra atención durante la práctica de la meditación, tanto de manera informal como formal. Hoy os voy a proponer otro método de conteo diferente al que ya conocemos, os invito a que contemos un ramillete de flores. Pasa y conoce por ti mism@ como se hace esto, entra a este lugar de practica, te doy la bienvenida a " La Otra Orilla" , súmate a nuestro grupo de telegram donde tenemos un contacto 1 a 1 , un lugar donde compartimos nuestras experiencia. https://t.me/+Wb2djSBuIgdjNWQ8 Gracias.
What this episode covers
Esta semana estamos trabajando en el cuerpo y la respiración, este es el primer soporte de la atención plena, es el primer lugar donde podemos anclar nuestra atención durante la práctica de la meditación, tanto de manera informal como formal. Hoy os voy a proponer otro método de conteo diferente al que ya conocemos, os invito a que contemos un ramillete de flores. Pasa y conoce por ti mism@ como se hace esto, entra a este lugar de practica, te doy la bienvenida a " La Otra Orilla" , súmate a nuestro grupo de telegram donde tenemos un contacto 1 a 1 , un lugar donde compartimos nuestras experiencia. https://t.me/+Wb2djSBuIgdjNWQ8 Gracias.
NOW PLAYING
La Otra Orilla. episodio 9. UN RAMILLETE DE FLORES.
No transcript for this episode yet