La Pensée en Mouvement -Le sport comme carburant

« "Tiens-toi tranquille." "Arrête de gigoter." "Tu as des fourmis dans les jambes ou quoi ?" Pour un enfant TDAH, ces phrases sont le bruit de fond de son existence. Et si ce besoin de bouger n'était pas un bug, mais une solution ? Et si, pour certains d'entre nous, la pensée ne pouvait s'allumer qu'une fois le corps mis en marche ?FOCUS est un podcast narratif consacré au TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité).À travers des récits simples et une vulgarisation scientifique accessible, FOCUS explore toutes les facettes du TDAH : diagnostic tardif, hyperfocus, procrastination, impulsivité, hypersensibilité, burn-out, relations amoureuses, travail, parentalité, dopamine, traitements, créativité et fierté neuroatypique. On parle famille, amitié, amour, travail, argent, dopamine, sommeil, burnout, humour, anxiété, addictions, gestion du budget, respect des horaires, hérédité, fratrie, médicaments, solitude, charge mentale, parent TDAH.Chaque épisode décrypte un aspect précis du fonctionnement du cerveau TDAH pour :• mieux comprendre ses mécanismes• déculpabiliser• proposer des outils concrets• valoriser les forces cognitives atypiquesFOCUS s’adresse aux adultes TDAH, aux parents, aux proches et à tous ceux qui veulent comprendre la neurodiversité.Un podcast pour apprendre à vivre avec un cerveau qui ne tient pas en place… mais qui peut aller très loin.✨ FOCUS — Comprendre son cerveau pour mieux vivre avec.Le TDAH reste entouré d’idées reçues : “maladie de mode”, “manque de volonté”, “excuse pour être désorganisé”, FOCUS vise à :déconstruire les mythes, promouvoir une culture de la neurodiversité, favoriser l’inclusion scolaire et professionnelle, donner aux personnes concernées un récit dans lequel se reconnaître. L’objectif : expliquer sans stigmatiser, normaliser sans banaliser, outiller sans culpabiliser. Un podcast incarné par Sonia Imbert, réalisé par John MAC, disponible aussi en vidéo sur toutes les plateformes.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.