la peur d'être manipulée me rend un piti pé toxique (mais un piti pé)

Mes friends, mes friends cette semaine on plonge dans une de mes peurs les plus toxiques : ma terreur d'être manipulée et piégée, que ce soit en amour ou dans le travail.Cette hypervigilance de malade qui me fait analyser chaque compliment, décortiquer chaque proposition, chercher le piège caché derrière chaque gentillesse. Cette conviction profonde que si quelqu'un est trop sympa avec moi, c'est qu'il veut forcément quelque chose.Le problème ? C'est que c'est EN TRAIN DE GACHER MA VIE !Au programme :Pourquoi notre cerveau reptilien transforme tout le monde en prédateur potentielLa différence entre prudence et paranoïa (spoiler : j'ai longtemps confondu)Comment cette peur nous fait devenir nous-mêmes toxiques par projectionL'art de détecter les vrais signaux d'alarme vs nos projections de traumaCette ironie cruelle : à force d'avoir peur d'être manipulée, on finit isoléeMes techniques pour développer une "ouverture vigilante" sans devenir naïveUn épisode pour toutes celles qui ont déjà refusé une opportunité géniale parce que "ça sentait le piège" ou qui analysent chaque geste romantique comme une potentielle stratégie.Plot twist : parfois la seule personne qui nous manipule, c'est nous-même avec nos peurs.PS : oui, je sais que certains manipulateurs existent vraiment. On va parler de comment les repérer sans voir des loups partout📧 [email protected]📱 @ovtmpodcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.