La peur n’est pas que mentale. Reprogrammer le cerveau par le corps. Avec Philippe Pencalet.

Le cerveau a peur, le corps réagit. Et si on inversait le mouvement ?Dans cet épisode, le neurochirurgien et neuroscientifique Philippe Pencalet explore le rôle de l’amygdale, centre névralgique de la peur et des instincts de survie.-Pourquoi elle s’emballe.-Comment elle influence nos réactions physiques (cœur qui s’emballe, tensions, blocages). -Et surtout : comment la calmer, en agissant sur le corps.Respiration, posture, attention… Des techniques simples et puissantes pour réguler nos émotions et reprendre le contrôle dans les moments à fort enjeu.Un épisode passionnant et accessible pour tous ceux qui veulent mieux comprendre leurs mécanismes internes — et les utiliser comme leviers de puissance personnelle et professionnelle.Pour contacter Philippe Pencalet sur LinedIn Pour contacter ⁠⁠⁠⁠⁠Isabelle Proust sur ⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠Le site internet CEO&Cie : Isabelle Proust, executivecoach, créatrice de la méthode i² Impact & Influence ⁠⁠⁠⁠⁠,auteur de Pour réussir, musclez votre état d'esprit !⁠⁠⁠https://ceo-cie.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠