La prueba de que el ejercicio físico rejuvenece a las personas mayores

¿Alguna vez te has preguntado cómo serán los últimos diez años de tu vida?Piénsalo unos segundos. ¿Estarás compartiendo una copa de vino (o de zumo de frutas)  con tu pareja, en el comedor de tu casa?¿O quizás estarás oyendo el pitido de tu corazón, día tras día, al lado de una cama de hospital?Estas son algunas de las preguntas que lanzó la Fundación Heart and Stroke en una famosa campaña que buscaba concienciar a la población canadiense sobre el resultado de un estilo de vida saludable frente a uno que no lo fuera.“Un canadiense promedio pasará sus últimos 10 años de vida enfermo. Haz que tu salud dure”, proclamaba el vídeo, que planteaba la siguiente cuestión: “Serás lo suficientemente ágil para jugar al pilla pilla con tus nietos? ¿Tendrás la fuerza necesaria para disfrutar de cada instante? ¿Te harás mayor lleno de vitalidad, o por lo contrario envejecerás con enfermedades?”