La rabia y sus trampas

www.parentepsis.com La rabia es una emoción como cualquier otra, compleja, que surge de la combinación de emociones negativas, como el enfado, el estrés, el miedo o la incertidumbre; sentimientos y emociones que conforman parte de nuestro universo emocional. Aunque muchos de nosotros aún no hayamos aprendido a saber cómo gestionarlo de forma adecuada, somos responsables de él y tenemos el deber de aprender a controlarlo. La rabia es fácil de detectar, se siente intensamente en nuestro interior, en nuestra mente. En realidad, cuando sentimos rabia, algo está ocurriendo en nuestro cuerpo,...