La RAGAZZA Che Ha MOLLATO TUTTO Per BUTTARSI nei FIUMI GHIACCIATI | Astrid Mauri | Super Sapiens

❄️ Astrid era cameraman a Sky e regista di X Factor. Due mesi senza vedere la luce del sole, in burnout totale.Poi il primo bagno gelato nel Lago di Como, il 21 dicembre 2020, le ha cambiato la vita. Oggi è istruttrice certificata del Metodo Wim Hof, biohacker e fondatrice di Super Sapiens Italia. Aiuta manager sull'orlo del collasso e persone ansiose a usare freddo e respiro per spegnere l'incendio interiore.🔥 In questa puntata di Paracadute Podcast parliamo di:🧊 Il primo bagno freddo nel Lago di Como a 3°C🫁 Respirazioni Wim Hof: come cambiano il pH del sangue🧠 Il "telecomando" del sistema nervoso che non sai di avere☕ "Un caffè a digiuno fa peggio di una doccia fredda"💧 Biohacking naturale: zero soldi, solo strumenti gratuiti🚺 Donne vs uomini: chi accoglie meglio il freddo😢 La signora che ha pianto durante le respirazioni🩸 Cosa migliora davvero nelle analisi del sangue😴 Mouth taping: respirare con la bocca fa male🌡️ Sauna + ghiaccio: il protocollo completo📱 Telefono e apnea: la tossicodipendenza digitale🎯 Scenari reali: riunione, panico nel ghiaccio👤 Ospite:Astrid — Istruttrice certificata del Metodo Wim Hof, biohacker, fondatrice di Super Sapiens Italia🔗 Link utili:📌 Instagram Astrid: https://www.instagram.com/astridmauri.biohacker/📌 Guida al Freddo Consapevole: https://astridmauri.com/guida-al-freddo 📌 Sito Web: https://astridmauri.com/🎙️ PARACADUTE PODCASTOgni settimana una nuova puntata📲 Seguici:➡️ Instagram: https://www.instagram.com/paracadute__podcast/➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/2ntcnL6YSTVM1KcgwyEmgc➡️ Sito web: https://paracadutepodcast.com💬 Hai una storia da raccontare? Scrivici in DM!