La razón científica por la que el fin de las vacaciones te destruye

¿Por qué volver de vacaciones se siente como fracasar? Exploramos el duelo por esa "yo relajada" que creemos perder al regresar a la rutina. Hablamos de Aristóteles, Séneca, Nietzsche, Marx, Foucault, hábitos, ritmos circadianos y el sistema de estrés, para descubrir que quizá el problema no eres tú, sino cómo aprendimos a vivir.__Síguenos en instagram: ⁠@lafilosofiaenrosa⁠ y ⁠@causa.primera⁠__➡️ Referencias del episodioLibros académicos y de divulgación- Ética a Nicómaco (s. IV a.C.) — Aristóteles- Sobre la brevedad de la vida (c. 49 d.C.) — Séneca- La gaya ciencia (1882) — Friedrich Nietzsche- Así habló Zaratustra (1883–1885) — Friedrich Nietzsche- Ecce Homo (1888) — Friedrich Nietzsche- Manuscritos económico-filosóficos de 1844 (1844) — Karl Marx- La condición humana (1958) — Hannah Arendt- Vigilar y castigar (1975) — Michel Foucault- Tecnologías del yo (1988) — Michel Foucault- La sociedad del cansancio (2010) — Byung-Chul Han- Mujer que sabe latín… (1973) — Rosario CastellanosArtículos- "Self-Discrepancy: A Theory Relating Self and Affect" (1987) — E. Tory Higgins — https://www.columbia.edu/cu/psychology/higgins/papers/HIGGINS=PSYCH%20REVIEW%201987.pdf- "The Basal Ganglia and Chunking of Action Repertoires" (1998) — Ann M. Graybiel — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9753592/- "Social Jetlag: Misalignment of Biological and Social Time" (2006) — Marc Wittmann, Jenny Dinich, Martha Merrow y Till Roenneberg — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16687322/- "Stress, Adaptation, and Disease: Allostasis and Allostatic Load" (1998) — Bruce S. McEwen — https://nyaspubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1749-6632.1998.tb09546.x- "The Fresh Start Effect: Temporal Landmarks Motivate Aspirational Behavior" (2014) — Hengchen Dai, Katherine L. Milkman y Jason Riis — https://pubsonline.informs.org/doi/10.1287/mnsc.2014.1901➡️ Crédito de imagenImagen de portada: Monet, C. (1867). Jardín en Sainte-Adresse [Pintura al óleo sobre lienzo]. The Metropolitan Museum of Art, Nueva York, Estados Unidos.