La RAZÓN por la que SIEMPRE OLVIDAS las cosas | Ep. 22 Milena Sandoval con Elizabeth Casillas

¿El estrés, el celular y tus hábitos diarios podrían estar afectando tu memoria sin que lo notes? 🤯En este episodio de Marca la Diferencia, conversamos con Milena Sandoval, psicóloga y experta en neuroaprendizaje, sobre cómo funciona nuestro cerebro, qué está provocando el aumento del estrés y la ansiedad, y qué podemos hacer para fortalecer nuestra memoria y prevenir el deterioro cognitivo.Descubre ejercicios de gimnasia cerebral, hábitos respaldados por la ciencia y consejos prácticos que puedes aplicar desde hoy para cuidar uno de los órganos más importantes de tu cuerpo.Si quieres mejorar tu concentración, reducir el estrés y aprender a entrenar tu cerebro, este episodio es para ti.✨ No olvides suscribirte y activar la campana para no perderte un nuevo episodio de Marka la Diferencia cada jueves.Siguenos en nuestras redes oficiales @elizabethcasillasoficial @markaladiferencia_Redes Sociales de la Invitada: @milena2.sandovall🚀 Para aprender a construir una marca personal, monetizar tu conocimiento y convertir tu experiencia en una nueva fuente de ingresos.Suscríbete y activa la campana para que veas nuevos episodios todos los Jueves 8:00 pm hr de cdmx#MarkaLaDiferencia #ElizabethCasillas