La realidad de entrenar para 42 km sin ser profesional

¿Cómo entrena alguien que no vive del deporte pero aun así corre maratones?En este capítulo hablamos de la preparación física y mental detrás de un maratón: trabajo, rutina, alimentación, cansancio y disciplina. También compartimos consejos prácticos para quienes quieren empezar en el running o sueñan con correr su primer 42K.Y sí… también hay recomendaciones de películas y series para la semana. 🍿 ¡No olvides suscribirte y decirnos sobre que quieres que platiquemos!