La realidad del posparto

La realidad del posparto no siempre se parece a lo que imaginamos. En este episodio, Marlene Ontiveros nos comparte cómo vivió su embarazo y posparto: los miedos profundos, la presión social, la lactancia que no salió como esperaba, la cesárea que no estaba en el plan y la sensibilidad extrema que nadie le advirtió. Hablamos de: - El miedo a perder tu identidad como mujer - La presión hacia las mamás vs los papás - Lactancia mixta sin culpa - Pensamientos intrusivos en el posparto - El cuerpo después del embarazo - Soltar expectativas para ganar paz mental - Cómo el vínculo no depende del pecho, sino de tu presencia Un episodio honesto, vulnerable y sin juicios. Si estás embarazada, en posparto o simplemente necesitas sentir que no estás sola, este episodio es para ti. Recuerda: sigues siendo tú. Tus sueños no desaparecen. Y poner una pausa no significa rendirse. Comparte este episodio con otra mamá que lo necesite 💛 💛👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore | IG: @analore.co 👩🏻 Invitada especial: Marlene Ontiveros | IG: @marleneont