La resiliencia o la capacidad de adaptarse ante la adversidad

Mª Luz Riquelme, coach, Licenciada en Psicología por la Universidad de Murcia con las especializaciones de Psicóloga sanitaria, Neuromarketing, Recursos Humanos y Educación. La resiliencia es el proceso de adaptarse bien a la adversidad, a un trauma, tragedia, amenaza, o fuentes de tensión significativas, como problemas familiares o de relaciones personales, problemas serios de salud, o situaciones estresantes del trabajo o financieras.