EPISODE · Apr 18, 2026 · 3 MIN

La Respiration Carrée (4-4-4-4)

from Méditer avec Sonia - Ralentir, respirer, se reconnecter à soi · host AUDIO360

La Respiration Carrée (4-4-4-4)Méditer avec Sonia est un podcast qui invite à être pleinement présent, ici et maintenant. Guidé par une voix douce, chaque épisode devient une bulle de calme et de recentrage pour avancer plus serein, plus confiant, plus ancré.Méditer avec Sonia est un podcast qui invite à être pleinement présent, ici et maintenant. Guidé par une voix douce, chaque épisode devient une bulle de calme et de recentrage pour avancer plus serein, plus confiant, plus ancré.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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