La risa remedio infalible--un episodio lleno de risas y diversión (2 de 2)

Continuamos con nuestra invitada especial Alemyr Nava (@alemyrnavabienestar) quien nos comparte usando el dicho "El que ríe al último, ríe mejor", pero Luis fue rápido en decirnos que habíamos escogido un dicho equivocado. Así que mejor hablamos de la risa como remedio infalible.Alemyr nos dice que la risa genera una química en nuestro cerebro (endorfinas) que puede completamente transformar una mala experiencia, sentimiento, o enfermedad en algo positivo que cambia nuestro cuerpo. Ella facilita varios ejercicios terapéuticos donde Rudy y Luis experimentan ese cambio interno. Te invitamos a que tú también hagas los ejercicios con nosotros.Acompános para reir bastante en este episodio. Dale like, suscríbete a nuestro canal, y comparte con otros.