La Salud Mental y los Dias Festivos

Muchas personas no se dan cuenta o no quieren admitir que los dias  festivos crean estrés y ansiedad adicional. La expectativa es de  descansar, pero entre preparación de comida especial y en navidad,  comprar regalos y otras cosas, nos endeudamos y simplemente terminamos  afectadxs negativamente. La vida es mas simple cuando escogemos no  competir para presumir lo que no tenemos y de esa manera, seremos mucho  mas felices. #saludmental #diasfestivos #navidad #ahorrar #vidasaludable