La Salute Mentale

Cos’è la Salute Mentale?"Uno stato di benessere in cui l'individuo riesce a raggiungere e realizzare il proprio potenziale"... Siamo sicuri che ciò sia sempre possibile?Come parlarne in modo da non essere troppo esigenti con noi stessi? Dobbiamo ricordarci di prenderci cura di essa: è la nostra “stanza” in cui riflettere, ritrovarci e ritrovare significati alle esperienze e alle emozioni, per il nostro equilibrio mentale.Come garantirci una salute mentale quando fuori e dentro “tira troppo vento?” Dare significato al proprio malessere è l’azione necessaria per tornare a stare meglio: non è così però scontato. Garantire la buona salute mentale dei propri figli, inoltre, dovrebbe diventare un dovere genitoriale. La famiglia in terapia è una condizione necessaria e parte integrante del processo di crescita del bambino.E voi, cosa ne pensate? Buon ascolto