La santé périnéale

Dans cet épisode, il est question de santé périnéale, du rôle du plancher pelvien et des mythes qui entourent encore trop souvent cette sphère essentielle de la santé.Nous recevons Anne-Marie Violette, physiothérapeute, pour une discussion accessible et sans tabou sur le fonctionnement du plancher pelvien et son importance dans des fonctions clés comme la continence, la sexualité et la stabilité. Elle explique également les raisons fréquentes de consultation en physiothérapie périnéale et les différentes réalités vécues, autant chez les femmes que chez les hommes.Nous abordons des problématiques courantes telles que les fuites urinaires, les douleurs, les inconforts lors des relations sexuelles, ainsi que certains sujets encore peu discutés. Anne-Marie démystifie plusieurs croyances, notamment l’idée que ces enjeux sont normaux ou qu’il faut simplement apprendre à vivre avec.L’épisode met en lumière l’importance de mieux comprendre son corps, de briser les tabous et d’adopter une approche préventive et adaptée à sa réalité.Prenez soin de vous.Ressources à consulter en lien avec cet épisode :Association québécoise de physiothérapie (AQP) :https://www.aqp.quebec/Physiothérapie Canada :https://physiotherapy.ca/fr/Site web d’Anne-Marie Violette: https://www.annemarieviolette.com/Guide d’hygiène de base chez la femme (référence mentionnée dans l’épisode)