La santé, une nouvelle obsession ?

Tout le monde souhaite être en bonne santé, et cela peut se comprendre ! 😉 Cependant en devenir obsédé, adopter des comportements qui ne sont en réalité pas sains pour notre santé mentale et physique, sous prétexte de la santé, ainsi que justifier la grossophobie et discriminer les corps gros sous prétexte qu’ils sont forcément en mauvaise santé, sont des dérives portées par ce qu’on appelle le « healthism ». Et c’est pourtant ce qu’on peut observer à l’échelle de la société. Dans cet épisode, j’explique -  le concept de « healthism » porté par la culture des régimes - en quoi la santé devient une nouvelle obsession qui amène de nombreux travers comme l’orthorexie et la bigorexie qui sont encouragés - comment voir la santé de manière plus holistique et bienveillante, notamment avec l’alimentation intuitive et le mouvement Health at Every Size Bonne écoute !🥰 ------ Références : - Health at Every Size - Association « Esopk » live alimentation intuitive & sopk à retrouver sur leur compte Instagram ---- Reset ton assiette : le podcast qui toutes les semaines déconstruit avec vous la diet culture et toutes les injonctions liées à notre apparence et à notre assiette !🍽 Vous pouvez me retrouver sur mon compte Instagram @thelastquiche où je dénonce la diet culture et où je parle d’alimentation intuitive (intuitive eating), approche thérapeutique à laquelle je suis officiellement formée par les fondatrices (certification officielle). Si vous avez apprécié ce podcast, n’hésitez pas à lui mettre une bonne note sur vos plateformes d’écoute, à mettre un commentaire (ça me ferait chaud au cœur ❤), à vous abonner et à le partager autour de vous ! Pour plus d'infos sur mes accompagnements individuels en Alimentation Intuitive, direction mon site web : ⁠https://thelastquiche.fr/accompagnement-reset⁠ Pour en savoir plus sur l'Alimentation Intuitive, les principes, comment démarrer et passer à l'action, chope mon starter pack "Intuitive Eating Theory" à prix mini 🚀 : ⁠thelastquiche.fr/intuitive-eating-theory⁠ Si vous êtes intéressés par mon accompagnement de groupe sur le rapport au corps, « Sors du Moule », go sur mon site: ⁠thelastquiche.fr/bootcamp⁠ 🎁 Pour télécharger mon guide gratuit "Mes cinq conseils pour se libérer de la culture des régimes" ! & s'inscrire à ma newsletter, c'est par ici ⁠https://thelastquiche.fr/newsletter⁠ 🎁 Pour télécharger mon workbook pour faire le bilan de ton rapport au corps et savoir comment l'améliorer : ⁠thelastquiche.fr/rapport-au-corps⁠ 🎁 Pour télécharger mon guide des épisodes du podcast avec les épisodes regroupés par problématique abordée : ⁠https://thelastquiche.fr/guide-episodes-podcast/⁠ Merci et à très bientôt 😉