La Sirena de Hielo 🏊‍♀️: deporte con amor propio | Conversamos con Bárbara Hernández

Conocida mundialmente como la #SirenadeHielo, Bárbara Hernández, nadadora chilena de aguas gélidas, conversó con la periodista Belén Merino sobre distintos temas que afectan el día a día de las mujeres. En #SomosExpertas, la invitada de esta semana se refirió a las dificultades que trae consigo la menstruación, las pastillas anticonceptivas, la importancia de la autoaceptación, y la práctica del deporte desde el amor.“Tenemos que sacarnos de la cabeza que practicamos deporte sólo para castigarnos por lo que comemos, sino que hay que entenderlo como parte de nuestro día a día y como una forma de amarnos y de abrazarnos también”, afirmó.“Yo las invito a pensar en que, toda la energía vital que nosotras invertimos en esa forma de castigarnos, de criticarnos, de cuestionarnos, se nos va de las manos”, detalla la nadadora.“Mientras, la figura masculina, los hombres, no están preocupados de eso, ellos están viviendo su vida, conquistando el mundo, y no están pensando en eso, ni se critican lapidariamente como nosotras”, enfatizó la deportista.“Nosotras gastamos toda nuestra energía vital volcadas en ese espejo, en vez de estar volcado en nuestros afectos, en lo que nosotras queremos, en lo que somos y en aprender a abrazar los distintos cuerpos, todo lo que nos hace distintas, únicas y amarte desfe ahí”, agregó.💜 Bárbara Hernández, la Sirena de Hielo, es mujer experta: nadadora de aguas gélidas, primera mujer sudamericana en completar el Desafío de los Siete Mares, y poseedora de 3 Récord Guinness.👉 Conoce más del trabajo de Bárbara en Instagram: @barbarehlla_h👉 Síguenos en Instagram: @radiousach👉 Encuentra todos los capítulos de #SomosExpertas también en YouTube: Radio Usach Oficial📻 Escucha Radio Usach en la 94.5 FM y en www.diariousach.cl, y conéctate a Radio Usach TV en la señal 50.2 de la Televisión Digital Abierta.