La soledad del cambio de hábitos

Hoy es un episodio que creo que resonará bastante contigo, si eres una persona que llevas un tiempo cambiando tus hábitos, que como bien sabes, de otros episodios, no deja de ser más que ir cambiando tu identidad, cómo tú te ves, convirtiéndote en el tipo de persona que de manera natural hace las cosas que tú estás aprendiendo a hacer ahora. El tema en cuestión es, el sentimiento de soledad que apareja cambiar, y que sumado al rechazo por parte de tu cerebro primitivo al cambio crea una sensación interior de que lo que quieres hacer, que es transformar tu cuerpo, no es lo correcto, y abandonar y volver a tu antiguo yo, es la idea a seguir. Aprende muchos recursos más en mi Instagram @frecuencia_fitness_40 https://www.instagram.com/frecuencia_fitness_40/ y por supuesto que me dejes aquí tus comentarios y propuestas acerca de este podcast, tu opinión me ayudará a mejorar. Envíame tus preguntas o si tienes algún tema que te gustaría del cual hablase, escríbeme. Dirección y locución: Daniel Rubio Producción de podcast: Iván Patxi Gómez https://www.ivanpatxi.es