La solitude n'est pas ce que tu penses

Celle que tu deviens, le podcast pour te déposer et revenir dans ta présence.Un nouvel épisode est ajouté chaque semaine.Et si la solitude n'était pas ce que tu penses?On pense souvent que la solitude, c'est un problème à régler. Qu'être seule un vendredi soir, c'est un signe que quelque chose ne va pas. Et si c'était plutôt une des plus grandes ressources qu'on ait?Dans cet épisode, je te parle d'une solitude différente de celle à laquelle tu penses peut-être. Pas une solitude qui isole, mais plutôt une qui nourrit, qui construit et qui recharge. Je te partage mon propre chemin. Comment j'ai longtemps cru que j'étais purement extravertie, avant de réaliser que mon besoin de silence était aussi ma fondation.On explore :- La différence entre l'isolement et la solitude choisie- Pourquoi le silence est une ressource et non une menace- Comment commencer, même petit, à te réapproprier du temps seule avec toiC'est un épisode pour te rappeler que tu as la permission de te choisir avant de choisir le bruit du monde extérieur.Pour plus de contenu entre les épisodes, rejoins moi sur Instagram : https://www.instagram.com/valeriebusque/Si cet épisode a résonné en toi, partage-le avec une femme à qui tu penses en ce moment.Et si tu sens l'appel d'aller plus loin, la liste d'attente pour PRESENCIA t'attend : https://www.valeriebusque.com/liste-d-attente-presencia