La stanchezza, Dott. Ghigi: «Siamo troppo disabituati al riposo»

Martedì 12 dicembre ospite nel Buena Onda è il dottor Ghigi che ha affrontato il tema della stanchezza. «Sonnolenza, nervosismo, irritabilità - spiega il dottore - sono tutti segnali che indicano che il nostro corpo ha bisogno di riposo». Laura Basile e Giangiacomo Secchi hanno chiesto al dottor Ghigi quali sono i trucchi per eludere questo problema. «Per prima cosa dobbiamo riconoscere di essere stanchi - ha continuato il dottore - perché siamo troppo disabituati al riposo. Inoltre con una vita molto movimentata avviene un aumento di adrenalina per cui abbiamo la sensazione di essere più forti e attivi per un certo periodo, ma poi tutta quell'energia svanisce lasciando il posto alla stanchezza».