La thérapie nous aide-t-elle… ou nous affaiblit-elle ?

On parle tous de santé mentale, de croissance personnelle et de thérapie. Mais est-ce que ce réflexe moderne de tout analyser et partager ne nous fragilise pas parfois ? Dans cet épisode, je questionne notre rapport à la thérapie, la dépendance à l’introspection, et ce que ça coûte à notre force intérieure. Entre résilience, autonomie et sens de la vie, découvrons comment traverser nos émotions sans se laisser enfermer par la “culture du psy”. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.