La trappola della felicità

C’è un guru da seguire sui social per ogni argomento: chi ci dice come diventare ricchi, come trasferirci a Dubai, cosa dobbiamo smettere di fare, cosa dobbiamo iniziare a fare per essere felici. Ma è tutto vero? Guardare questi contenuti ci fa bene? In questo episodio parliamo della trappola della felicità, ovvero di quanto invece accettare anche le nostre emozioni negative può, paradossalmente, renderci davvero più sereni e felici! Letture consigliate: “La trappola della felicità: come smettere di tormentarsi e iniziare a vivere” di Russ Harris, edizioni Erickson. Pubblicazioni del dott. Michele Facci: https://www.michelefacci.com/pubblicazioni/ Interventi su stampa, tv e radio: https://www.michelefacci.com/rassegna_stampa_tv/ Contatti: https://www.studiopsicologiafacci.it/contatti/