La traversée du lac St-Jean avec Pénélope Harvey

Dans ce troisième épisode de la série sur le lac St-jean, Justine rencontre Pénélope Harvey. À 22 ans, elle vient de réussir pour la deuxième fois la mythique Traversée internationale du Lac Saint-Jean (32 km). Elle raconte la semaine unique de la Traversée, la pression d’être l’une des rares Canadiennes au départ, et surtout cette course marquée par une blessure à l’épaule après 3 heures… qu’elle a malgré tout menée jusqu’au radeau.On parle d’entraînement, de nutrition, de gestion du froid, de stratégies mentales pour tenir quand tout crie d’arrêter, et du rôle clé de l’équipe sur le bateau. Pénélope partage aussi ce que ce défi lui a appris sur la résilience.Un épisode inspirant sur le courage, la préparation et l’amour d’un lac qui change une vie.