La verdad interna incomoda, pero libera episode artwork

EPISODE · Jan 19, 2026 · 3 MIN

La verdad interna incomoda, pero libera

from Transformación Consciente · host Vanesa Viciano

En este episodio hablo de una de las preguntas más incómodas —y más liberadoras— que podemos hacernos en cualquier proceso de conciencia:¿desde qué lugar hago lo que hago realmente?Muchas veces no vivimos desde quienes somos, sino desde automatismos y mecanismos que aprendimos para sobrevivir.Este episodio forma parte del universo del Método Volver a Ti, un proceso de transformación que muestra cómo la identidad de supervivencia organiza muchas de nuestras decisiones, vínculos y patrones, y cómo al verla podemos empezar a vivir desde un lugar más consciente.Tu problema no es quién eres.Es la identidad que tuviste que construir para sobrevivir.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 19, 2026

Embed this episode

Ready to play

La verdad interna incomoda, pero libera

0:00 3:52

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

PsicoGuías por Helena Echeverría Helena Echeverría Programa semanal de psicología y desarrollo personal creado por la psicóloga Helena Echeverría. Diseñado para encontrar la calma, confianza y libertad que buscas. Semana a semana te acompaña en el camino hacia tu bienestar con herramientas, recursos y ejercicios que podrás aplicar en tu día a día. Siempre con un enfoque claro, sencillo y práctico.Cada episodio es una invitación para entrenar tu mente, conectar con tu cuerpo y vivir más consciente. ¡Adelante! Despertando Dudas Media ¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para ponerle una intención a tu día, para conectar con tu cuerpo, mente y corazón y empezar tu día presente y consciente.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Meditacion Online y Mindfulness Pedro Cárdenas El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Transformación Consciente?

This episode is 3 minutes long.

When was this Transformación Consciente episode published?

This episode was published on January 19, 2026.

Can I download this Transformación Consciente episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!