La verdad sobre la dieta que nadie te explica

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Cris Bautista Nutrióloga comparte una visión profunda sobre la nutrición: no se trata solo de lo que comes, sino de cómo piensas, sientes y te relacionas con la comida.En este episodio hablamos de emociones, metabolismo, hábitos, ansiedad, dietas, sobrepeso y la importancia de trabajar desde la raíz para lograr un cambio real.Una conversación que rompe mitos sobre la alimentación y propone un enfoque más consciente, integral y sostenible.Ideal para quienes están cansados de intentar dietas sin resultados y quieren transformar su relación con su cuerpo.

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This episode is 1 hour and 20 minutes long.

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This episode was published on April 21, 2026.

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Cris Bautista Nutrióloga comparte una visión profunda sobre la nutrición: no se trata solo de lo que comes, sino de cómo piensas, sientes y te relacionas con la comida.En este episodio hablamos de emociones, metabolismo, hábitos, ansiedad, dietas,...

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