La verità che senti nel corpo: come ascoltarla anche quando fa paura

Ci sono verità che non arrivano come pensieri chiari, ma come un nodo allo stomaco, un respiro che cambia, una sensazione di apertura o di chiusura nel corpo.In questo episodio ti accompagno a riconoscere la differenza tra la voce del trauma, della paura e quella più sottile – ma potentissima – della tua verità interiore. Parliamo di sistema nervoso, ascolto somatico, fawn response, e di perché spesso sappiamo già cosa è vero per noi… ma non osiamo ascoltarlo.Scoprirai:perché il corpo registra la verità prima della mentecosa succede nel sistema nervoso quando una verità implica un cambiamentocome riconoscere i segnali corporei di allineamento e disallineamentostrumenti pratici e gentili per ascoltarti anche quando senti pauraQuesto episodio è un invito a smettere di tradirti per adattartie a tornare ad abitare il tuo corpo come luogo di chiarezza, fiducia e direzione.Se vuoi scoprire i percorsi di mentoring in partenza nel 2026 iscriviti alla mia newsletter Mi trovi su instagram per restare in contatto e scoprire tutte le anteprime dei miei percorsi e spazi, come ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@beatrice__mazza⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Un abbraccio pieno di luce BeaSee omnystudio.com/listener for privacy information.