La vérité inconfortable : pourquoi certaines ont des résultats durables et pas d'autres

Même point de départ. Même volonté. Pas les mêmes résultats. Pendant longtemps, j'ai cherché ce qui faisait vraiment la différence. Et la réponse que j'ai trouvée est inconfortable parce qu'elle ne parle ni de programme, ni de discipline.Dans cet épisode, on parle de ce qui se passe vraiment dans la tête de celles qui réussissent à atteindre leurs objectifs. Et de ce qui sabote silencieusement celles qui renoncent.Dans cet épisode :Le profil de la femme qui atteint ses objectifs vs celle qui abandonne : ce qui les différencie vraimentLe concept de changement d'identité de James Clear appliqué à ta transformation corporelleComment tes pensées limitantes agissent contre toi sans que tu t'en rendes compteEt comment commencer à switcher, concrètementLectures citées dans l'épisode :La puissance de votre subconscient, Dr Joseph MurphyUn rien peut tout changer, James ClearRetrouvez-moi ici 👉🏼 INSTAGRAM📩 Inscription à ma Newsletter mensuelle (gratuit) : PAR ICI ✨ programme LIBRE : reprends le pouvoir sur ton alimentation. Apprends à créer ton propre cadre alimentaire pour perdre du gras sans frustration et construire un équilibre durable 👉🏼 Je découvre LIBRE !☀️ Guide sur les compléments alimentaires essentiels en été (gratuit): ET ICI ❄️ Guide sur les compléments alimentaires essentiels en hiver (gratuit): ET ICI  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.