La Vérité sur les Diètes / Régime et le Métabolisme (Edition Biggest Loser)

Commence ta transformation ici : www.lessuperdads.com/mini-formation-yt---La méthode « manger moins et bouger plus » fonctionne pour perdre du poids…  Mais celle-ci peut également t'EMPÊCHER de créer des changements durables !Dans cette vidéo, je t’explique pourquoi le gagnant du Biggest Loser, Ryan Benson, a repris tout son poids (et plus), malgré une perte impressionnante — et ce que la science (Harvard) a découvert sur le ralentissement du métabolisme après des diètes/régime extrêmes.Tu vas comprendre :- pourquoi les gros déficits caloriques sabotent ton métabolisme- pourquoi 95% des gens reprennent le poids perdu après une diète- comment perdre du poids sans entrer en mode survie- et surtout, comment créer des changements durables👉 Si tu veux perdre du poids sans le reprendre, cette vidéo est essentielle.👉 Abonne-toi à SuperDads pour plus de conseils concrets et applicables.