La vida Fitness

En este episodio nos metemos en lo más profundo del mundo fitness, pero con el toque de humor que nos caracteriza. 🎙️💪 Hablamos de todo: desde esos planes telefónicos absurdos que todos hemos tenido hasta los audífonos en el gym que parecen tener un código de honor no escrito. Pero lo mejor llega con los personajes clásicos del gimnasio: los runners, los ciclobobos y, por supuesto, los papeados que gimen (sí, esos que parecen grabar escenas de drama mientras levantan pesas 🤣). También exploramos lo que de verdad funciona (o no) en el fitness: dietas 2025, aplicaciones para perder peso, la dieta keto y más. Además, no falta el toque nostálgico con el meme del abuelo y un poco de bullying entre amigos porque… ¿qué es un podcast sin eso? 😂 👉 Si alguna vez te has preguntado: • ¿Por qué la gente gime tanto en el gym? • ¿Es posible tomar alcohol y seguir con la dieta? • ¿Qué alimentos son ideales para perder peso? Entonces, este capítulo es para ti. Dale play y ríete con nosotros mientras descubrimos lo bueno, lo malo y lo chistoso del mundo fitness. Escuchanos en spotify https://open.spotify.com/show/639qOeXKJ1UCMr4w06jT49 Y por último, síguenos en nuestras redes sociales: (https://instagram.com/desdeeltrastero) (https://twitter.com/desdeeltrastero) (https://tiktok.com/@desdeeltrastero) Marcas de tiempo: 00:00 Intro 00:41 planes telefónicos 01:35 chat de blah y bullying 02:31 Que hace dome en el Gym 04:43 ir al gym temprano 07:57 Los gimnasios en Suecia 08:27 Audífonos y clases 09:59 El crossfit 10:50 Los runners 11:29 Los ciclobobos 12:17 Los papeados y sus sonidos 12:53 El entrenador sobon 14:12 Top aplicaciones para perder peso 2025 18:28 Top dietas 2025 18:57 Dieta keto 20:19 top alimentos a consumir