La visualisation : une façon de contourner ses peurs [MÉTHODE BIEN-ÊTRE]

from Toutes Directions - Prendre soin de soi sans chichi · host Yohan Valois

Quand nos peurs nous agrippent, il peut être difficile d'avancer et d'atteindre ses objectifs. Tout simplement parce qu'elles ne nous permettent pas d'avoir les idées claires sur notre situation. Alors dans cet épisode, je souhaite te montrer comment utiliser le pouvoir de ton esprit et de tes émotions pour projeter ton futur, anticiper les problèmes et être plus serein face aux aléas ! Et tout ça grâce à la projection !Du coup dans cet épisode, je te parle : La gestion de tes émotions et de tes peurs : Comment apprendre à les maîtriser et les utiliser pour avancer.Ton bien-être : Comment gérer certaines problématique de vie avec plus de simplicité.Mieux s'écouter : Comment faire de ses peurs et émotions des ressources de compréhension.Pour recevoir des conseils chaque semaine, c'est ici que ça se passe : yohanvalois.com/newsletter/📣 Qu’as-tu pensé de cet épisode ? Tu peux laisser un message sur le répondeur de l’émission🗺️ Et pour explorer ton quotidien sous d’autres angles de vues :Tu peux me suivre sur Instagram @yohan.valoisOu/Et me rejoindre sur Facebook🤍 Soutien le podcast en laissant un avis sympa et 5 étoiles sur Apple Podcast 🤍———Montage et réalisation : Yohan ValoisHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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