La voce del nutrizionista: come trovare equilibrio tra sport, alimentazione e vita quotidiana - intervista a Giovanni Santangelo

In questa puntata Mery intervista Giovanni, nutrizionista e atleta del team Mi Piace Così, per esplorare il legame profondo tra attività fisica, alimentazione e stile di vita.Dalla differenza tra sport e movimento, alla disciplina che supera la motivazione, fino all’organizzazione dei pasti e alla routine settimanale: un viaggio concreto e ispirante nel benessere quotidiano. “L’obiettivo non è vivere fino a 100 anni, ma arrivarci in salute.” Scopri come trovare il tuo equilibrio, senza rigidità, ma con costanza e consapevolezza.Mi Piaccio Così – La Voce del Tuo Corpo è un podcast che va oltre la dieta.Pochi minuti ogni martedì solo per te, per riscoprire il tuo corpo e imparare a volerti bene, al di là di qualsiasi dieta. Perché uno stile di vita sano non comincia solo da ciò che mangiamo, ma da come impariamo ad ascoltarci davvero. Il tuo corpo ha tanto da dirti. È tempo di ascoltarlo.Iscriviti al podcast per ricevere ogni martedì nuovi spunti di nutrizione consapevole, alimentazione sana e benessere.Prova il nostro programma, la prima settimana è gratis:⁠https://shorturl.at/9opDG⁠ ⁠⁠⁠⁠, inserendo il codice SCONTO 50 e facendo il nome Mery avrai diritto a 50 euro di sconto. Chiama il 0287361255