La voz crítica interior

Todos los seres humanos llevamos dentro una voz crítica, que funciona como si fuera un “juez”, ese diálogo interno es diferente para cada uno de nosotros y está muy vinculado a la programación sub consciente que tenemos. Esta voz aparece en muchas ocasiones y nos puede decir cosas como todos los «deberías», los «¿por qué no lo hiciste?», el «¿qué te pasa?» o el «¿por qué no puedes conseguirlo?». Muchas veces ni siquiera nos damos cuenta de su existencia porque son mensajes que ya tenemos interiorizados y naturalizados. Te invitamos a poner luz a esa voz, a distinguirla de las otras voces, a identificar cómo nos hace sentir y decidir qué queremos hacer con ella. Con Patricia Zubizarreta