«Labākās zāles». Kārlis Matisāns par vērtīgāko, kas mums ir – muskuļiem #2

Kāpēc spēka treniņi būtu noderīgi pilnīgi visiem? Kāpēc novājēt un būt labā fiziskā formā patiesībā ir pretstati? Par to un daudz ko citu raidieraksta "LSMnīca" ciklā "Labākās zāles" saruna ar sertificētu fitnesa treneri Kārli Matisānu, kurš uzsver – veselīgs dzīvesveids ir prasme, kuru var apgūt. Kārlis Matisāns ir fitnesa treneris, kurš trenē arī citus trenerus, taču savas darba gaitas savulaik viņš sāka ofisā pie datora. Ar skaudriem piemēriem no savu tuvinieku dzīves viņš atskārta, cik liela nozīme ir kustībai un dzīvesveidam, ja grib nodzīvot garu, kvalitatīvu mūžu un labā veselībā sagaidīt vecumdienas.  Sarunu vada žurnāliste Paula Markusa, kura ikdienā darbojas LTV, vēstot par notikumiem ārvalstīs, taču apguvusi arī fitnesa treneres specialitāti. Raidierakstu var dzirdēt lielākajās straumēšanas vietnēs – "Spotify" un "Apple Podcasts", "Replay", "Youtube", kā arī portālā LSM.lv. To veido sabiedrisko mediju portāla LSM.lv redakcija. Lasi citus cikla "Labākās zāles" rakstus un klausies podkāstus! Vairāk