L’abbuffata non è come quando tu mangi tanto I Puntata 1

Nella prima puntata ti guido alla scoperta del primo nodo fondamentalecome si distingue un'abbuffata da un semplice pasto abbondantela storia di una delle mie prime feroci abbuffate proprio quando ero all'apice della disciplinail primo passo per supportare la meglio chi è dentro al labirinto delle abbuffate.ALLERT: in questo podcast non si trova la soluzione comportamentale alle abbuffate, questo non è il contesto adatto per spiegarla. per quello c’è il mio libroTanto Domani Non Mangio, qui c’è la metodologia che come coach uso per far sì che chi ne soffre possa uscire dal labirinto delle abbuffate. Se è di questo che senti la necessità.📗 ➡️Vai alla scheda del libroInoltre se non l'hai già fatto ti consiglio vivamente di andare alle Istruzioni all'Ascolto per trarre il meglio da questo percorso che hai deciso di intraprendere: istruzioni all'ascolto su Spotifyistruzioni all'ascolto su Apple PodcastIstruzioni all'ascolto su Spreaker