EPISODE · Apr 7, 2026 · 15 MIN
Lâcher prise – Méditation guidée pour relâcher le mental
from L’art de la méditation · host Tommy
Une méditation guidée pour lâcher prise et apaiser le mental.Cette séance vous accompagne pour relâcher les tensions, calmer le flot de pensées et retrouver un état de détente profonde.Idéale en cas de stress, de surcharge mentale ou avant de dormir.Prenez ce temps pour vous… et laissez aller.
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This episode was published on April 7, 2026.
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