賴芳玉聊法｜家有長輩生病手足卻裝忙？停止無底線補位，你不用永遠這麼「有用」！ft.周慕姿 諮商心理師

加入會員，支持節目： https://bbd-law.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaavea841ua001vb7gstemz5/comments 家裡長輩突然倒下，手足推託、擺爛，最後默默吞下委屈、出錢出力顧全大局的，為什麼每次都是你？😭 你習慣優秀、習慣解決問題，但這份「可靠」往往源自童年寫下的「生存契約」——誤以為只有變得有用、承擔所有焦慮，自己才值得被愛。 本集《賴芳玉聊法》邀請到 周慕姿 諮商心理師，深度剖析新書《高功能倖存者》背後的心酸： 🔹 為何總是你在補位？ 家庭焦慮如何精準落在「最不會拒絕的那個人」身上？ 🔹 是出於愛，還是被焦慮綁架？ 用前額葉的「理性判斷」取代爬蟲類的「直覺恐慌」。 🔹 手足擺爛怎麼辦？ 把話講白、設好底線，不替全家人的情緒與和諧背鍋！ 「人要習慣會失望，手足會不會吵架不是你的責任。」✨ 學會放下滅火器的執念，照顧父母前，請先接住傷痕累累的自己。 #賴芳玉聊法 #賴芳玉律師 #周慕姿 #心理師 #高功能倖存者 #家庭系統 #長照修羅場 #情緒界線 #手足關係 #寶瓶文化 Powered by Firstory Hosting