賴芳玉聊法│我的媽媽太完美，不知不覺我也逼自己變成那樣！│賴芳玉律師 ft.黃嘉千

加入會員，支持節目： https://bbd-law.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaavea841ua001vb7gstemz5/comments 本集亮點 ・成為媽媽後的失去與找回：自由、興趣、身分感的重排 ・不是你不愛，是社會的「好媽媽框架」太緊 ・放手練習：讓孩子自己上學、自己面對社會，媽媽退一步，能力長一步 給媽媽的溫柔SOP 先問自己：這件事是我擅長、我願意，還是「別人都這樣」？ 把愛換成界線：不是全包，而是「陪看、陪練、讓他做」。 保留一小塊自我：每天20分鐘做只屬於你的事（運動/閱讀/打電動OK）。 本集金句 「母親是最容易失去自己、也最容易長出新自己的身分。」 互動題 妳最想鬆開哪一個「好媽媽義務」？留言一個，把自己還給自己。 #賴芳玉聊法 #黃嘉千 #母職壓力 #放手練習 #原生家庭 #身分認同 #好媽媽不必完美 Powered by Firstory Hosting