Лайфхаки о том, как сделать так, чтобы медитировать получалось

Здравствуй! Меня зовут Светлана Шакуль. Я - клинический психолог, телесно-ориентированный терапевт. Здесь можно найти аффирмации, для проживания чего-либо или настройки на что-то важное. Аффирмации - это возможность научиться управлять своим вниманием, когда мысли/чувства в разноброс и в этом утопаешь переходя в тревогу. Поддержать словом/денежкой мои безвозмездные проекты можно через мой сайт: https://swetlanapsy.taplink.ws/  Так же благодаря моему сайту, можно прийти ко мне в терапию Мои блоги: https://shakulpsy.taplink.ws/ Безвозмездные самопощники: https://taplink.cc/shakul.psy Медитации от меня: https://taplink.cc/shakulmeditation Мой подкаст: https://taplink.cc/podcastpsy