Laihdu syömällä -äänikirja OSA 4: Turhautuminen, turnausväsymys ja tienhaarat

from Erno Polus Podcast · host Wellflix Oy

"Sinä laihdut syömällä – et syömisen välttelyllä."Unohda nälkäkuurit ja treenirääkit! Valmentaja Erno Poluksen Laihdu syömällä -menetelmä on auttanut tuhansia suomalaisia laihtumaan helposti ja herkullisesti. Näitä ohjeita seuraamalla sinäkin onnistut.Tässä podcast-jaksossa kuulemme Erno Poluksen Laihdu syömällä -kirjan luvut:Luku 10: Turhautuminen, "turnausväsymys" ja tienhaaratLuku 11: Otteen lipsuminenLuku 12: Rasita ruumistasi – mutta älä jahtaa kaloreitaLuku 13: Puolivälin krouviLisätiedot:Valmennukset: www.laihdusyomalla.fiTilaa kirja: www.laihdusyomalla.fi/kirjaInstagram: @ernopolusYhteistyö: [email protected]

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 19, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Laihdu syömällä -äänikirja OSA 4: Turhautuminen, turnausväsymys ja tienhaarat

0:00 49:33

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Erno Polus Podcast?

This episode is 49 minutes long.

When was this Erno Polus Podcast episode published?

This episode was published on December 19, 2024.

Can I download this Erno Polus Podcast episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!