Laisse-les faire

Le concept simple pour te libérer du besoin de tout contrôler

Episode 20 of the Bah mange! podcast, hosted by sonia M, titled "Laisse-les faire" was published on June 8, 2025 and runs 12 minutes.

June 8, 2025 ·12m · Bah mange!

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Summary

Épisode : “Laisse-les faire” – Le concept qui change toutEt si tu arrêtais enfin d’essayer de tout contrôler ?Les autres. Leurs émotions. Leurs décisions. Leur regard sur toi.Dans cet épisode, je te dévoile la méthode “Laisse-les faire” : un outil simple, radical et libérateur pour retrouver ta paix intérieure.Tu découvriras : ✔ Pourquoi tu t’épuises à vouloir aider, plaire ou convaincre ✔ Comment lâcher prise sans culpabiliser ✔ Des exemples concrets (relations, TCA, famille, travail) ✔ Une méthode pas à pas pour te recentrer et poser tes limitesC’est un épisode que tu vas vouloir écouter plusieurs fois. Et peut-être partager à quelqu’un qui porte trop. Trop fort. Trop seul. Appuie sur play. Respire. Et laisse-les faire. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Episode Description

Épisode : “Laisse-les faire” – Le concept qui change tout

Et si tu arrêtais enfin d’essayer de tout contrôler ?

Les autres. Leurs émotions. Leurs décisions. Leur regard sur toi.

Dans cet épisode, je te dévoile la méthode “Laisse-les faire” : un outil simple, radical et libérateur pour retrouver ta paix intérieure.

Tu découvriras :

✔ Pourquoi tu t’épuises à vouloir aider, plaire ou convaincre

✔ Comment lâcher prise sans culpabiliser

✔ Des exemples concrets (relations, TCA, famille, travail)

✔ Une méthode pas à pas pour te recentrer et poser tes limites

C’est un épisode que tu vas vouloir écouter plusieurs fois.

Et peut-être partager à quelqu’un qui porte trop. Trop fort. Trop seul.

Appuie sur play. Respire. Et laisse-les faire.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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